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G\u00e4ste:<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Tobias Esch<\/strong><\/p>\n <\/p>\n „Familie und Freunde, Bewegung an der frischen Luft. Ein St\u00fcck Schokolade. Das alles kann helfen, uns Menschen gl\u00fccklich zu machen“, sagt Prof. Dr. Tobias Esch. Der geb\u00fcrtige Bremer gilt als einer der renommiertesten Gl\u00fccksforscher weltweit. Der Professor und Leiter des Instituts f\u00fcr Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsf\u00f6rderung an der Universit\u00e4t Witten\/Herdecke kann aufkl\u00e4ren, was im Gehirn passiert, wenn man gl\u00fccklich ist und sich dazu auch noch gesundheitsbewusst verh\u00e4lt. Ob man Gl\u00fccklichsein wirklich trainieren kann, welche Verbindung Alter, Gesundheit und Gl\u00fcck miteinander haben und wie es selbst in schweren Zeiten gelingen kann, dem Leben etwas Positives abzugewinnen, berichtet Tobias Esch bei „3nach9“. Au\u00dferdem verr\u00e4t der ehemalige Harvard-Stipendiat am Weltm\u00e4nnertag, dem Aktionstag M\u00e4nnergesundheit, wieso Selbstheilung wieder zu einer wichtigen S\u00e4ule moderner Medizin werden sollte, und was er davon h\u00e4lt, wenn Patientinnen und Patienten die Diagnose schon vor dem Arztbesuch googeln.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Anne Gesthuysen und Frank Plasberg<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Ende 2022 hat er sich in den offiziellen Fernseh-Ruhestand verabschiedet: Frank Plasberg. Seitdem widmet sich der Journalist und ehemalige „hart aber fair“-Moderator gern anderen Dingen als politischen Kontroversen. Dazu geh\u00f6ren auch kulinarische Abende mit seiner Gattin Anne Gesthuysen. W\u00e4hrend die Journalistin und Schriftstellerin sich mit ihm allerdings gern \u00fcber Politik unterhalten will, tauscht er sich lieber mit ihr \u00fcber Literatur aus. Gemeinsam gehen beide so oft es geht an Deck ihres mehr als 90 Jahre alten Bootes, schippern damit auch schon mal von D\u00fcsseldorf nach Berlin und beobachten das Treiben im Regierungsviertel von der Wasserseite aus. Ob ein extra angefertigter Klodeckel oder doch die w\u00f6chentliche Yogastunde im Hause Gesthuysen-Plasberg f\u00fcr mehr Entspannung sorgt und warum die erfolgreiche Schriftstellerin ihren Gatten jetzt gern auf dem Tanzparkett sehen w\u00fcrde, berichten beide bei „3nach9“.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Howard Carpendale<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Er spielte in der Rugby-Bundesliga, war als Fahrer in der Formel-3 aktiv und warf die Kugel so weit, dass er in seiner Heimat S\u00fcdafrika Jugendmeister im Kugelsto\u00dfen wurde. Bekannt wurde er jedoch durch seine sanfte Stimme: Howard Carpendale. Dieser Mann ist wirklich ein Ph\u00e4nomen: Angefangen als Beats\u00e4nger und Elvis-Presley-Imitator siedelte der geborene S\u00fcdafrikaner Mitte der 1960er-Jahre nach Europa \u00fcber und erreichte 1969 mit einer deutschen Coverversion des Beatles-Songs „Ob-La-Di, Ob-La-Da“ seinen ersten Hit in Deutschland. In den 1970er- und 1980er-Jahren war er nicht wegzudenken aus den Fernsehmusiksendungen, bis heute hat er mehr als 25 Millionen Tontr\u00e4ger verkauft. Eigentlich sollte bereits vor 20 Jahren Schluss sein mit den Konzerten, aber so ganz los kommt Howard Carpendale von der B\u00fchne nicht. Die Tour f\u00fcrs n\u00e4chste Jahr ist bereits angek\u00fcndigt, vorher freut sich „3nach9“ auf seinen Besuch in Bremen.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Tim Raue<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Seine Kochkunst ist mit zwei Sternen dekoriert, von Geschmacksexplosionen sprechen diejenigen, die schon in einem seiner Restaurants gespeist haben. Bei Stress greift er selbst aber am liebsten zu D\u00f6ner und Currywurst: der Berliner Spitzengastronom Tim Raue. Inspiration f\u00fcr seine Gerichte holt er sich oft auf seinen Reisen um die Welt. Teile seiner Familie sind allerdings gar nicht so begeistert von seinen au\u00dfergew\u00f6hnlichen Kochkreationen. Dabei will Tim Raue f\u00fcr das Bewusstsein f\u00fcr gutes Essen werben und damit am liebsten schon in der Schule bei den Kindern anfangen. Weshalb die kulinarische Intelligenz der Menschen in Deutschland oft verk\u00fcmmert ist und wie er selbst aktuell daf\u00fcr sorgt, fit in seine zweite Lebensh\u00e4lfte zu gehen, berichtet Tim Raue bei „3nach9“.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Florian K\u00fcnstler<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Starke Texte, tiefe Emotionen: Florian K\u00fcnstler ist ein absolut authentischer S\u00e4nger und Geschichtenerz\u00e4hler. 1985 in Berlin geboren, w\u00e4chst er in einer Pflegefamilie im schleswig-holsteinischen Ratekau auf, einem kleinen Ort an der Ostsee. Der Songwriter entdeckt fr\u00fch seine gro\u00dfe Liebe zur Musik. Nach der Schule zieht es den Norddeutschen nach L\u00fcbeck, wo er sich mit unterschiedlichsten Jobs \u00fcber Wasser h\u00e4lt und als Stra\u00dfenmusiker arbeitet. Er h\u00e4lt fest an seinem Musikertraum und schafft in diesem Jahr den Sprung in die Charts. Gepr\u00e4gt von seiner Lebensgeschichte und dem Gef\u00fchl, immer alles geben zu m\u00fcssen, um geh\u00f6rt zu werden, wei\u00df Florian K\u00fcnstler genau, wovon er in seinen Liedern singt. Bei „3nach9“ wird der Song-Poet eine musikalische Kostprobe geben und \u00fcber die Suche nach den eigenen Wurzeln sprechen.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Christel und Kristine Deubel<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Christel und Kristine Deubel sind seit mehr als 30 Jahren verheiratet und gl\u00fccklich als Frau und Mann. Das Paar hat drei gemeinsame S\u00f6hne, f\u00fchrt eine gut funktionierende Ehe und lebt die klassische Rollenverteilung. Bis im Jahr 2015 pl\u00f6tzlich alles zusammenbricht: Kristine, die damals noch m\u00e4nnlich lebt, gesteht ihrer Frau ihre Transidentit\u00e4t. „Das Gef\u00fchl, dass ich weiblich bin, hatte ich immer, doch ich wollte eher sterben, als das zu sagen“, sagt sie heute, acht Jahre nach ihrem Coming-out. Inwiefern sich das Leben der beiden Frauen seither ver\u00e4ndert hat, wie die gemeinsamen Kinder und Freunde reagierten und was das Ehepaar, die jetzt als Frau und Frau zusammenleben, anderen Betroffenen gerne mit auf den Weg geben m\u00f6chte, erz\u00e4hlen Christel und Kristine Deubel bei „3nach9“.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" NDR Fernsehen + HR Fernsehen, 22:00 Uhr – 00:00 Uhr! 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